O dietă miraculoasă care-ți resetează vârsta biologică mimează efectele postului și promite să te scape de burtă, dar și să te ajute să trăiești mai mult și să pari mai tânăr.
Persoanele care au urmat această dietă pentru cinci zile în fiecare lună, timp de trei luni, au reușit să-și reseteze vârsta biologică în medie cu doi ani și jumătate, anunță oamenii de știință din Statele Unite.
Postul presupune să te abții să mănânci anumite alimente, iar multe cercetări asociază postul cu postul intermitent (intermittent fasting), care permite consumul alimentelor în intervale specifice de timp sau chiar să mănânci o singură masă câteva zile pe săptămână pentru a te bucura de beneficiile pentru sănătate, precum slăbirea, îmbunătățirea sănătății inimii și reducere glicemiei.
Dezvoltată de Valter Longo, biogerontolog și director al Institutului de Longevitate al Universității din Sudul Californiei, dieta care mimează postul oferă beneficii impresionante în timp ce-ți permite să mănânci fără să-ți pui restricții.
Citește AICI continuarea: Cum să ții dieta de doar 5 zile care dizolvă grăsimea de pe burtă și ficat și te face să pari mult mai tânărCitiți monitorulcj.
ro și pe Google NewsCITEȘTE ȘI:Copyright 2021 monitorulcj.
ro
