Administrația Națională de Meteorologie (ANM), a emis miercuri încă o avertizare de cod galben de caniculă.
Avertizarea vizează și județul Cluj.
Potrivit prognozei actualizate, codul galben de caniculă a fost prelungit şi pentru vineri, 16 august.
Vineri (16 august), în nordul Crișanei, cea mai mare parte a Transilvaniei și a Munteniei și în nordul Olteniei va fi caniculă și disconfort termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime vor fi de 35.
.
.
37 de grade.
Local minimele nu vor coborî sub 20 de grade și vor caracteriza o noapte tropicală.
Căldura excesivă poate afecta grav organismul, iar medicii ne sfătuiesc să luăm o serie de măsuri de protecție pe durata zilelor caniculare.
„Iulie-august sunt vârfurile de caniculă.
(Cum ne protejăm de caniculă? – n.
red.
) În primul rând este evitarea orelor de expunere la soare.
De obicei sunt mult mai puternice razele solare după ora 13:00, deci 10:00-18:00 ar trebui stat în casă cât se poate.
Îmbrăcăminte cât mai lejeră, deschisă la culoare, să nu fie negru și cenușiu pentru că păstrează caloric mult mai mult și se supraîncălzește corpul.
Hidratare corectă.
Respectarea tratamentelor pentru că mulți sunt diabetici sau tratament cronic post accident vascular cerebral, cardiologic.
Fructe, legume, mai puține alimente grase.
Și neapărat protecția solară”, potrivit recomandărilor făcute de Horia Simu, managerul Serviciului de Ambulanță Județean (SAJ) Cluj.
Citiți monitorulcj.
ro și pe Google NewsCITEȘTE ȘI:Copyright 2021 monitorulcj.
ro
