Există un fruct care se evidențiază atunci când vine vorba de pierderea în greutate rapidă.
Chiar dacă ai încercat diverse diete găsite pe internet fără succes, acest aliment poate face diferența.
Este vorba despre rodie.
Fructul care te ajută să ajungi la silueta perfectă, rodia, se află în topul celor mai bune alimente care te ajută să pierzi din greutate.
Acest fruct arde grăsimea și are o sumedenie de beneficii pentru organismul nostru.
Fructul care te ajută să slăbești rapid este și fructul care oferă organismului tău mulți antioxidanți, acid folic, potasiu, fosfor și polifenoli.
Totodată, rodia este bogată în fibre, proteine sau vitamine precum vitamina C, vitamina B6 sau vitamina K.
Totodată, acest fruct ajută în lupta împotriva hemoragiei și a infecțiilor.
Fructul care te ajută să ajungi la un corp de invidiat aduce beneficii și inimii.
Conform livadacuceai.
ro, punicalagina are un rol direct în ceea ce privește sănătatea inimii și a sistemului vascular deoarece previne depunerile de pe artere.
Un studiu a arătat că persoanele care au băut 30 de ml de suc de rodie zilnic timp de un an de zile au înregistrat scăderi ale tensiunii arteriale cu 12%, în timp ce de aterom s-a redus cu până la 50%.
Pe lângă beneficiile menționate mai sus, rodia este una dintre cele mai bogate surse naturale de antioxidanți, inclusiv flavonoide, taninuri și acid elagic.
Acești antioxidanți ajută la combaterea stresului oxidativ din organism și la protejarea celulelor împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi, contribuind astfel la reducerea riscului de boli cronice și îmbunătățirea sănătății generale.
Și nu în ultimul rând, rodia este o sursă excelentă de fibre alimentare, care ajută la menținerea sănătății tractului digestiv, la reglarea tranzitului intestinal și la prevenirea constipației.
De asemenea, consumul de rodie poate ajuta la stimularea producerii de enzime digestive, facilitând procesul de digestie.
Citiți monitorulcj.
ro și pe Google NewsCITEȘTE ȘI:Copyright 2021 monitorulcj.
ro
